整体は福岡県、福岡市南区の美容整骨サロン plume | ブログ

骨盤が歪むのは、姿勢だけが原因？大橋骨盤の歪みの原因、姿勢だけだと思っていませんか？骨盤は、立ち方や座り方、歩き方など普段の身体の使い方によって少しずつバランスが変わることがあります。そし…

脚にお悩みの皆様へ福岡「生まれつきだから」とあきらめていませんか？実はO脚の原因は、普段の姿勢や歩き方、そして脚を支えている筋肉の使い方に関係していることが多いのです🏃‍♀️例えば、・足の外側に…

膝が痛くなりやすい人南区大橋立っているときだけでなく、長時間歩くと膝が痛くなる。そんなことありませんか？膝の痛みは、膝だけに原因があるとは限りません。例えば、O脚など脚の形や使い方のクセも原…

癖に気付く福岡大橋南区日常生活の中でついつい脚を組んでしまうこと、ありませんか？🪑脚を組むのが楽だと感じる方も多いですが、実はこれは身体にさまざまな影響を及ぼすことがあります。特に、いつも同…

座る姿勢で大切なのは福岡大橋「姿勢を良くしよう！」と気合を入れて、背筋をピンと伸ばしていませんか？実は、それが体に負担をかけているかもしれません🤔💡大切なのは、「坐骨で座る」こと。お尻の下に…

立っているだけで片方の脚が疲れやすい大橋👣一見、両脚を均等に使っているように思えても、知らず知らずのうちに一方に体重をかけていることはありませんか？この習慣が続くと、骨盤に影響を及ぼし、全身…

かかとに体重を乗せれば、姿勢が安定する？大橋「しっかり立とう」とすると、かかとに体重を乗せていませんか？実際には、かかとに重心を置くと膝をロックしたり、骨盤の位置を変えたり、上半身を前に出…

歩き方でわかる姿勢の崩れ大橋👣自分では普通に歩いているつもりでも、・片方の靴だけ減りやすい・歩くときに身体が左右に揺れる・足音が大きい・歩幅が左右で違うこれは足だけの問題ではなく、骨盤や背骨…

歩き方でわかる姿勢の崩れ大橋👣自分では普通に歩いているつもりでも、・片方の靴だけ減りやすい・歩くときに身体が左右に揺れる・足音が大きい・歩幅が左右で違うこれは足だけの問題ではなく、骨盤や背骨…

みのりの秋と乾燥福岡秋は、たくさんの実りを迎える季節。餅米、銀杏、落花生、桃、葡萄、大根、エノキなどのきのこ、里芋、はちみつ。秋には、身体を養ってくれる食材がたくさんあります🍇🍄そして秋の養…