整体は福岡県、福岡市南区の美容整骨サロン plume | ブログ

姿勢改善チャレンジ南区大橋猫背にお悩みの皆様、実は足裏が原因かもしれないことをご存知ですか？🙀背中や肩にばかり注目しがちですが、plumeでは何よりもまず足元から確認します👣✨なぜなら、身体の土台…

足指は身体を支える重要なセンサー大橋皆さん、立っている時に足指がしっかりと地面についていますか？実は最近、足指が浮いている「浮き指」で悩む方が増えています。この状態は知らないうちに姿勢や健…

【あなたの足、扁平足かも？】気軽にチェックしてみましょう👣□長時間立っていると足が疲れる□足の裏がつりやすい□靴の内側がすり減っている□外反母趾が気になる□むくみやすい以上の項目で3つ以上当てはま…

夏至の食養生大橋今日は一年で最も昼が長い日、夏至。これから本格的な暑さと湿気が増し、身体に熱や余分な水分が溜まりやすい季節になります。そんな時期におすすめの食材はこちら。🍅トマト🍑桃🍊枇杷🧊豆…

夏至🌞福岡南区大橋一年で最も昼が長い夏至の日2026年6/21~7/6まで太陽のエネルギーが私たちに降り注ぎます🌅✨。でも、気温の上昇で身体に変化が起こりやすい時期です。湿度が高くなり、自律神経のバランス…

足指、動かせますか👣大橋姿勢改善ちょっと試してみてください！足の指をしっかり曲げて、しっかりと力を入れてみましょう。ちゃんと「グー」が作れましたか？足の指は私たちの体を支える大事な役割を果た…

足の裏がつる南区竹下実は「足裏のアーチの崩れ」かもしれません。足裏には本来、身体を支えるクッションの役割をするアーチがあります。このアーチが潰れると、足裏の筋肉が常に頑張り続ける状態になり…

健康な毎日のために福岡南区睡眠の質が体の健康に与える影響は想像以上です。実は、睡眠の長さだけでなく、寝る時間もとても大切なんです。東洋医学では午後11時から午前3時の間に眠ることを推奨していま…

足の小指からのメッセージ福岡足の小指の爪、一見しただけでは見逃しがちですが、実は体の健康状態を示す重要な手がかりがあります。もし爪が小さくて薄い場合、この小さな指は腎のエネルギー不足「腎虚…

足の小指からのメッセージ福岡足の小指の爪、一見しただけでは見逃しがちですが、実は体の健康状態を示す重要な手がかりがあります。もし爪が小さくて薄い場合、この小さな指は腎のエネルギー不足「腎虚…