原因はどこ？ 福岡県福岡市
2026/06/29
原因はどこ？福岡県福岡市膝が痛いからといって、ただ膝をケアするだけで問題は解決するのでしょうか？🤔私たちの姿勢改善サロンでは、最初に見るのは「足元」！なぜかといえば、身体の土台は足から始まる…
膝の正しい向き 南区福岡
2026/06/28
膝の正しい向き南区福岡歩いたり立ったりした際、膝が内側に入ることはありませんか？実は、この姿勢にはいくつかの共通点があります🤔✔足裏アーチが低下している✔足首が内側に倒れやすい✔お尻の筋肉がう…
片足で10秒立てますか？ 大橋
2026/06/27
片足で10秒立てますか？大橋実は、片足立ちは身体のバランスを測る絶好の方法なんです！左右のバランスが異なる、足指に力が入らない、骨盤が傾いてしまうなどの問題は、身体のバランスや日常の姿勢に影…
外側重心 福岡南区
2026/06/26
外側重心福岡南区外側だけで歩いていませんか？👣このままだと、膝が外側に開きがちに。やがてO脚の原因になるかもしれません。外側重心↓膝が開く↓O脚につながることもここplumeでは、一人ひとりの足の状…
膝が痛くなりやすい人の立ち方 大橋
2026/06/25
膝が痛くなりやすい人の立ち方大橋あなたの膝、痛くなりやすいと感じたことはありますか？もしそうなら、次の立ち方をしていないか確認してみてください。☑片脚に体重をかけている☑膝が内側に入り込んで…
姿勢改善チャレンジ 南区大橋
2026/06/24
姿勢改善チャレンジ南区大橋猫背にお悩みの皆様、実は足裏が原因かもしれないことをご存知ですか？🙀背中や肩にばかり注目しがちですが、plumeでは何よりもまず足元から確認します👣✨なぜなら、身体の土台…
足指は身体を支える重要なセンサー 大橋
2026/06/23
足指は身体を支える重要なセンサー大橋皆さん、立っている時に足指がしっかりと地面についていますか？実は最近、足指が浮いている「浮き指」で悩む方が増えています。この状態は知らないうちに姿勢や健…
【あなたの足、扁平足かも？】
2026/06/22
【あなたの足、扁平足かも？】気軽にチェックしてみましょう👣□長時間立っていると足が疲れる□足の裏がつりやすい□靴の内側がすり減っている□外反母趾が気になる□むくみやすい以上の項目で3つ以上当てはま…
夏至の食養生 大橋
2026/06/21
夏至の食養生大橋今日は一年で最も昼が長い日、夏至。これから本格的な暑さと湿気が増し、身体に熱や余分な水分が溜まりやすい季節になります。そんな時期におすすめの食材はこちら。🍅トマト🍑桃🍊枇杷🧊豆…
夏至🌞 福岡南区大橋
2026/06/20
夏至🌞福岡南区大橋一年で最も昼が長い夏至の日2026年6/21~7/6まで太陽のエネルギーが私たちに降り注ぎます🌅✨。でも、気温の上昇で身体に変化が起こりやすい時期です。湿度が高くなり、自律神経のバランス…