歩くとすぐに疲れる👣　　福岡南

これ、「足が原因かも」と諦めてしまっている方も多いかと思います。でも実は、足だけが原因ではないかもしれません❗️

歩く時には、骨盤、股関節、膝、足首など、身体のあらゆる部分が一緒に働いています。
もし股関節の動きが制限されていたり、
体の重心の位置が偏っていたら、特定の筋肉に過度な負担がかかり、疲れやすくなってしまいます😮

そこで、日常で少し意識してほしいことがあります✨

✔ 歩幅が左右で違っていないか確認💡
✔ 片足に体重をかける癖はないかチェック👀
✔ 足首をしっかり動かせているか確認🔄

Plumeでは、足だけでなく、全身のバランスを重視した施術を提供しています。どの部分が動きにくくなっているのか、どの部分に余分な負担がかかっているのかを見極め、個別にあった施術をご提案します🌿

毎日の歩行が軽やかになるよう、全身のケアを始めてみましょう💪🌈

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