何もないところでのつまづき 福岡
2026/08/28
何もないところでのつまづき福岡段差もないのに、「なんで今つまずいたの？」そんな経験ありませんか？実はこれ、足だけの問題とは限りません。歩くとき、足を前に出すためには足首だけでなく、膝や股関…
足首が硬いだけ…？ 西鉄大橋
2026/08/27
足首が硬いだけ…？西鉄大橋足首が硬いと、しゃがみにくかったり、歩きにくかったりしますよね。でも、影響するのは足首だけではありません。実は全身にもさまざまな影響を及ぼします。足首が十分に動かな…
重心の位置 福岡大橋南区
2026/08/26
重心の位置福岡大橋南区立っているとき、無意識にかかとに体重をかけていませんか？👣かかとは身体を支える大切な場所。でも、体重が後ろに偏りすぎると、身体は倒れないように別の場所でバランスを取ろう…
立っているだけなのに、疲れる。
2026/08/25
立っているだけなのに、疲れる。南区ずっと動いているわけじゃないのに、立っていると疲れる💦それ、体力の問題だけではないかもしれません。実は立っているときも、身体はずっとバランスをとっています。…
足だけで歩かない 南区福岡市
2026/08/24
足だけで歩かない南区福岡市歩くときって、足を動かしているだけだと思っていませんか？🚶♂️実際には足裏↓足首↓膝↓股関節↓骨盤↓背骨と、身体は連動して動いています。だから、足の使い方が変わると身体の…
二十四節気「処暑」食養生 大橋
2026/08/23
二十四節気「処暑」食養生大橋処暑を迎えると、温度が緩やかに下がり、季節は夏から秋へと移行します🍂。夏の暑さで奪われた「気」と「血」を徐々に取り戻し、この時期に体調を整えることが大切です。「気…
「処暑（しょしょ）」 福岡南区
2026/08/22
「処暑（しょしょ）」福岡南区毎年8月23日前後に訪れる二十四節気の一つで、この時期から暑さが少しずつ和らぎ始めるとされています。2026年の処暑は8月23日から9月6日ごろこの時期は、長く続いた夏の暑…
スマホを見る角度 福岡大橋
2026/08/21
スマホを見る角度福岡大橋ついつい、スマホを見ているときに頭が前に出てしまう方、多いのではないでしょうか？実は、スマホ自体が悪いのではなく、「どんな角度で、どんな姿勢で見るか」が大切なんです✨…
まっすぐが、正しい姿勢とは限りません。
2026/08/20
まっすぐが、正しい姿勢とは限りません。大橋実は、私たちの身体には自然に左右差があり、完全に対称な人はほとんどいません。大切なのは、この左右差を「悪い」と否定するのではなく、自分の身体の特性…
いつも同じ手ばかり使っていませんか？ 大橋
2026/08/19
いつも同じ手ばかり使っていませんか？大橋🤔実は、毎日の何気ない動作が身体の左右差につながることがあります。例えば・バッグをいつも同じ肩にかける。・スマホをいつも同じ手で持つ。・立つとき、いつ…
