猫背が気になる人へ　福岡大橋

何もしていないのに・・・疲れる

それ、
🐈猫背が関係しているかもしれません。

でも、

「猫背だから疲れる」

だけではないんです。

身体が疲れてくると
楽な姿勢をとろうとして

背中が丸くなる
↓
頭が前に出る
↓
肩や首に力が入りやすくなる

そしてまた
身体が疲れていく。

こんな症状
出ていませんか？

☑ 夕方になると猫背になる
☑ 頭が前に出ている
☑ 首や肩が疲れやすい
☑ 背中が張る
☑ 姿勢を直してもすぐ戻る

猫背を直そうとして
背中を無理に伸ばしていませんか？

大切なのは、
背中だけを伸ばすことではありません。

身体が無理なく
バランスを取れること。

Plumeが考える
正しい姿勢になると、

自然とその姿勢を
キープできるようになります。

頑張って姿勢をつくるのではなく、
自然に整った姿勢でいられる身体へ。

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