巻き肩の問題は、どこに？？ 大橋駅
2026/07/10
巻き肩の問題は、どこに？？大橋駅肩こりや巻き肩に悩むとき、肩を後ろに引くことに精一杯になっていませんか？実は、それだけでは根本的な解決にはなりません。肩が前に出るのはあくまで結果。原因はも…
スマホ首チェック 西鉄大橋
2026/07/09
スマホ首チェック西鉄大橋その首、前に出ていませんか？スマホを触る時間が増える今、姿勢が悪くなりやすいものです。肩こりや首こりを感じている方、まずは簡単なチェックから始めてみてください✨【姿勢…
繰り返す肩こり 南区福岡
2026/07/08
繰り返す肩こり南区福岡肩の問題は肩そのものではないかもしれません。それよりも、頭の位置が肝心なんです！頭は意外と重く、約4〜6kgもあり、ボウリング🎳の球に匹敵します。この重量を首や肩だけで支え…
七月七日食養生七選🎰 大橋
2026/07/07
七月七日食養生七選🎰大橋暑さが本格化する小暑は体調管理が大切です。この時期、旬の食材を中心に食養生することで、夏を元気に過ごすことができます。ここでは、小暑におすすめの食養生7選をご紹介しま…
小暑 福岡南区大橋
2026/07/06
小暑福岡南区大橋「小暑」（しょうしょ）夏の本格的な暑さが始まる時期を意味します。今年の小暑は7月7日から21日まで、まさに夏の始まりを告げる時期です☀️。梅雨明けが近づき、気温と湿度が上昇しやす…
その猫背、本当に猫背ですか？ 南区
2026/07/05
その猫背、本当に猫背ですか？南区多くの方が背中が丸いと感じると、すぐに猫背だと思ってしまいがちですが、実際は背中だけでは本当の姿勢を完全には判断できません。そこで、簡単なセルフチェック！ま…
お腹が出る＝脂肪だけ、と思っていませんか？ 大橋
2026/07/04
お腹が出る＝脂肪だけ、と思っていませんか？大橋実は、お腹が前に出て見える原因は、**脂肪だけとは限りません**骨盤が前に傾いていたり、肋骨が開いていたり、姿勢のバランスが崩れていると、お腹が前…
間違った筋トレ 福岡大橋
2026/07/03
間違った筋トレ福岡大橋「反り腰だから腹筋を鍛えればいい。」🤔そんな風に思っていませんか？実は、腹筋を鍛えるだけでは、、、なかなか根本的な改善につながらないことがあります。反り腰の原因は、腰だ…
「反り腰かも？」と思っていませんか？
2026/07/02
「反り腰かも？」と思っていませんか？実は、腰の状態だけで反り腰かどうかを判断するのは難しいんです📏。セルフチェックをしてみましょう！1️⃣壁に立って、かかと・お尻・背中・後頭部をしっかりつけて…
脚を組みたくなる理由 南区福岡
2026/07/01
脚を組みたくなる理由南区福岡デスクワークや日々の生活でなんとなく「姿勢が悪いな...」と感じること、ありませんか？実は、その時々で無意識に【最も楽な姿勢】を取っている可能性があります💡その原因…
