間違った筋トレ　福岡大橋

「反り腰だから腹筋を鍛えればいい。」🤔
そんな風に思っていませんか？

実は、腹筋を鍛えるだけでは、、、
なかなか根本的な改善につながらないことがあります。

反り腰の原因は、腰だけに限らず、
全身のバランスが影響していることが多くあります。

例えば、

👣 足元の重心
🦴 骨盤の位置
🔄 股関節の動き
💪 胸郭の硬さ

など、さまざまな要素が関わっています。🚶‍♀️

姿勢改善サロンでは、反り腰を一時的に改善するのではなく、その原因を全身から見つけ出すアプローチをしています。原因をしっかり把握することで、長期的な改善を目指しましょう。🌿

私たちと一緒に、あなたの身体の本来のバランスを取り戻しましょう❗

まずは、お気軽にご相談ください。新しい自分と出会えるチャンスです✨

■美容整骨サロン plume

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋2丁目１１-１６
岩井ビル 2F
092-408-2355

●小顔矯正●姿勢改善 ●整体 ●美肌●REVI ●ハーブピーリング ●フェイシャル ●痩身●美容サロン●大橋サロン●心の整体

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☑︎日本美容整骨師
☑︎フェムケア矯正師
☑︎妊活カウンセリング
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Incorrect Muscle Training　Fukuoka Ohashi

"Because of an excessive arch in your lower back, you just need to strengthen your abs." 🤔
Are you thinking that way?

In fact, just training your abs alone...
Often won't lead to a fundamental improvement.

The causes of an exces