小暑　福岡南区大橋

「小暑」（しょうしょ）
夏の本格的な暑さが始まる時期を意味します。

今年の小暑は7月7日から21日まで、まさに夏の始まりを告げる時期です☀️。

梅雨明けが近づき、気温と湿度が上昇しやすく、特に熱中症には注意が必要です。

暑さにエネルギーと水分を奪われ、倦怠感・疲労感・食欲不振を招きますが早起きや暑さを上手にしのいで過ごしましょう。

そして、明日は七夕です！7月7日は、五節句の一つで、七夕の風情を楽しむ絶好の日🎋。

この日には、そうめんを食べる習慣があり、無病息災を願う意味が込められています。

そうめんは天の川や織姫の織り糸に見立てられ、夏の風物詩として食卓を華やかにします✨。

そうめんの主原料である小麦粉は体を冷ます効能を持っています。
生姜🫚や大葉🌿、ネギなどの薬味を一緒に食べて、体を冷やしすぎないように気を付けましょう。暑いからといって、冷たい飲み物ではなく、体の内側を冷やす食材を賢く活用してください🥒。

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Shosho Fukuoka Minami-ku Ohashi

"Shosho"
This refers to the period when the real he