整体は福岡県、福岡市南区の美容整骨サロン plume | ブログ

夏至🌞福岡南区大橋一年で最も昼が長い夏至の日2026年6/21~7/6まで太陽のエネルギーが私たちに降り注ぎます🌅✨。でも、気温の上昇で身体に変化が起こりやすい時期です。湿度が高くなり、自律神経のバランス…

足指、動かせますか👣大橋姿勢改善ちょっと試してみてください！足の指をしっかり曲げて、しっかりと力を入れてみましょう。ちゃんと「グー」が作れましたか？足の指は私たちの体を支える大事な役割を果た…

足の裏がつる南区竹下実は「足裏のアーチの崩れ」かもしれません。足裏には本来、身体を支えるクッションの役割をするアーチがあります。このアーチが潰れると、足裏の筋肉が常に頑張り続ける状態になり…

健康な毎日のために福岡南区睡眠の質が体の健康に与える影響は想像以上です。実は、睡眠の長さだけでなく、寝る時間もとても大切なんです。東洋医学では午後11時から午前3時の間に眠ることを推奨していま…

足の小指からのメッセージ福岡足の小指の爪、一見しただけでは見逃しがちですが、実は体の健康状態を示す重要な手がかりがあります。もし爪が小さくて薄い場合、この小さな指は腎のエネルギー不足「腎虚…

足の小指からのメッセージ福岡足の小指の爪、一見しただけでは見逃しがちですが、実は体の健康状態を示す重要な手がかりがあります。もし爪が小さくて薄い場合、この小さな指は腎のエネルギー不足「腎虚…

砂浜ダッシュ福岡大橋私は正しい🦶歩き方をお伝えするときに「砂浜🌊を歩くイメージで歩いてみてください」とお伝えしています。砂浜では自然と足裏全体で地面を感じながら歩きます👣そして最後は足の指先ま…

骨盤の歪みで便秘になる南区骨盤がゆがむと、内臓が下に移動し、骨盤後方が傾いてしまいます。これにより、お腹周りの筋肉が低下し、代謝が悪化、その結果、排便に悪影響を及ぼすことも…💦猫背や巻き肩、O…

夕方には脚が重く感じますか？大橋それはむくみのサインかもしれません💧「むくみ」と聞くと水分を思い浮かべがちですが、実は姿勢も大きな要因なんです。日頃の姿勢が崩れると、股関節や膝に負担がかかり…

噛み方で変わる姿勢南区姿勢が気になる皆さん、実は「噛み方」が姿勢に影響を及ぼすこと、ご存じですか？🤔噛み合わせが不均衡だと、頭の位置や重心が変わり、姿勢に様々な悪影響を及ぼす可能性があるんで…