整体は福岡県、福岡市南区の美容整骨サロン plume | ブログ

いちご狩りに行ってきました🍓大橋いちご🌸は東洋医学において、体にこもった余分な熱を冷まし、喉の渇きや乾燥を潤す優れた「清熱・滋陰」の食材として知られています🍓。これは、特に春先の体調管理に最適…

小顔になりたい！福岡南区大橋お顔のお悩みでよく聞く「エラ張り」、実は「姿勢」の問題かもしれません！📱💻スマホやデスクワークの時間が長くなると、前のめりの姿勢になりがちです。この姿勢が、首や咀…

背骨の老化Fukuoka背骨は人間の骨格の中で最も早く老化が始まる部位なんです！20歳から変化が始まることもあります😮首や肩のこり、腰痛、そして頭痛や冷えなどの不調は背骨が原因の場合も。日常生活の姿…

春の養生法春分福岡市南区春分の日は、昼と夜の長さが同じになる特別な日として知られています。この時期は、自然の美しさを称え、生命を敬う日とされ、冬の寒さを超えて新しい生活が始まる重要な時期で…

腰痛予防大橋駅近その座り方が腰痛の原因かもしれません。正しい姿勢で座ることは、健康で快適な日常を送るためにとても大切です。🔹NGな座り方-猫背😾-背中が丸くなっている-骨盤が倒れている🔹正しい座り…

座りすぎの弊害福岡県福岡市長時間座りっぱなしでのデスクワーク、体にどんな影響があるか知っていますか？座りすぎることで起きる体の変化に注目してみましょう。①👎腰痛:同じ姿勢を続けると、腰に大きな…

たった10秒でできる姿勢チェック南区大橋まず、壁に立って以下のポイントを確認してみてください：1️⃣後頭部2️⃣背中3️⃣お尻4️⃣かかとこの4つがしっかり壁についていますか？もしどこか浮いている箇所があ…

元気と気合いが湧いてくる福岡「湧泉（ゆうせん）」をご存知ですか🌿？このツボは全身の気の流れを整え、心身のバランスを取り戻す効果があるとされています✨特に不眠やめまい、高血圧、精神的な不調を感…

産後の体型南区大橋駅近出産後、なかなか体型が戻らないと感じているママさんへ、朗報です！✨実は体型を戻す鍵は、姿勢にあるんです！お腹のたるみや腰痛に悩んでいませんか？反り腰は産後ママにとっても…

デスクワーク姿勢を見直そう！福岡市南区デスクワークをしている皆さん、姿勢は大丈夫ですか？👀「デスクワークの理想の姿勢」を守ることで、疲れにくく、集中力を持続させることができます✨しかし、実際…