整体は福岡県、福岡市南区の美容整骨サロン plume | ブログ

体の変化を実感できます南区大橋これまで悩んでいた腰痛や肩こりが改善されると多くのお声をいただいています。歪みを取り除き、自然な姿勢を取り戻すことで、毎日の生活がもっと楽に、もっと快適に😊改善…

首と顎の意外な関係大橋福岡首の筋肉が緊張していると、顎が上がってしまうことをご存知でしょうか？姿勢の崩れやストレスが原因で、首の筋肉のバランスが変わり、思わぬ癖が身についてしまうことがあり…

侮れない姿勢の力福岡南繰り返す腱鞘炎の原因、実は姿勢にも！猫背になると背中が丸まって、肩甲骨が外側に開いて肩が内巻きに行きやすくなります。そうすると、肘から下の腕も内巻きになりやすく、手首…

湿気疲れ福岡大橋季節の変わり目で湿気に悩む方も多いはず。そこでおすすめしたいケアをご紹介します。まずは、食事の見直し😋余分な水分を体外に出す食材を意識してみましょう。はとむぎやあずき、きゅう…

講演会に行ってきました福岡中医学先日、漢方のエキスパートでいらっしゃる先生の講演に参加し、大人世代に向けたセルフケアの大切さを学びました。年齢とともに変わる体のサインを見逃さず、日々を健や…

猫背の未来南区大橋猫背のまま年を重ねると、身体にいろいろなリスクをもたらすことがあります😟呼吸が浅くなり、筋力が低下し、転倒しやすくなったり、場合によっては圧迫骨折の危険も増大します。正しい…

正しい姿勢がもたらす効果大橋普段何気なく過ごしていると、つい姿勢が崩れがち。でも、その見た目以上に健康にも影響が出ることをご存知ですか？例えば、下腹部が出てしまうと、骨格の歪みやストレート…

疲れた体に南区福岡日本の伝統的なリラクゼーション法といえば、お風呂です♨️ほんの少しの時間を使って、疲れを癒し、心身をリフレッシュする素晴らしい方法をお伝えします。まずは、お風呂の温度に注目👀…

ストレートネック福岡市首が前方に出てしまうことで、顔周りに悪影響を与えることがあります。首のシワが目立ち始めたり、お顔の筋肉がたるんできたりすることも😣。さらに、最近のマスク生活が「スマホ二…

小顔矯正福岡大橋南スマホやデスクワーク、そして無意識の片足重心…。こうした日々の習慣で姿勢が悪くなりやすいですよね📱💻。それが原因で、首や顔の筋肉に影響が出ていること、気づいていますか？特に「…