整体は福岡県、福岡市南区の美容整骨サロン plume | ブログ

咳に効くツボ福岡乾燥が続くこの季節、皆さんの喉の調子はいかがですか？🍂🌬️熱が下がっても空咳が続いてしまう方や原因不明の喉の違和感に悩む方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいの…

寝起きスッキリの秘密南区高品質な睡眠のために、理想的な寝姿勢は「仰向け」🛌。仰向けで眠ることで、体に余計な負担をかけず、呼吸がスムーズになり、日常の疲れやストレスを解消しやすくなります。もし…

睡眠の力福岡みなみ質の良い睡眠が心と体にどれほどの良い影響を与えるか、ご存知ですか？🌙✨より深いリラックスを得られると、睡眠の質も向上します。途中で目覚めることなく、朝はすっきりと目覚める…。…

稲刈りから学ぶ現代病福岡大橋今回もいつもお世話になっているマキイスーパーさんの稲刈りに参加してきました🌾幻の米と言われる『旭一号』全く掛け合わせの無い幻のお米です。もちろん無農薬で育てられて…

全身の若さを保つ秘訣南区大橋足の小指ケアで全身の健康を守りましょう！「腎」と深い関わりのある足のツボを押して、ホルモンバランスや水分代謝を整え、骨や髪の健康もサポートしましょう✨。特におすす…

小さな声を見逃さない福岡県福岡市美と健康の秘密は意外なところに隠れています✨。あなたの足の小指の爪をじっくり観察してみてください👀。小さい・薄い爪は、東洋医学で言う「腎虚（じんきょ）」のサイ…

健康な体づくり、鼻呼吸南区大橋🌿チェックポイントを見直しましょう！1️⃣姿勢-首筋、背骨、骨盤がまっすぐで、自然な鼻呼吸が出来ますか？姿勢のチェックは大切です。2️⃣鼻の通り-鼻詰まりがない状態を目…

お口ぽかん＝口呼吸福岡みなみ日常生活で知らず知らずに口をぽかんと開けていませんか？口内が乾燥することで唾液の殺菌・消毒作用が不充分になり、病原菌が口内に侵入しやすくなってしまいます。😷そして…

なかなか引き締まらない二の腕福岡市南区猫背や姿勢の崩れは、実は太りやすくなる原因の一つです😮。特に「ぷよぷよ二の腕」にお悩みの方、姿勢を見直してみませんか？姿勢の悪化により、肩や背中の筋肉が…

腰に優しい過ごし方南区大橋季節の変わり目の大仕事！衣替えや模様替えを行う方も多いですよね。しかし、その際に「ぎっくり腰」や「腰痛」には注意が必要です。特に重い荷物を持ち上げるとき、腰にかか…