老いだけじゃない！お尻の筋肉　Fukuoka

長時間の座りっぱなしは、健康に良くないだけでなく、お尻の形にも影響を与えることをご存知ですか？🪑🤔

実は、座っている間はお尻の筋肉が休んでしまうため、長く座っているほど筋肉が衰え、『垂れ尻』の原因になってしまいます。さらに、骨盤の傾きに関わる腸腰筋も緩むため、骨盤が後傾しやすくなり、垂れ尻が定着してしまいます。

しかし、
「お尻は垂れたら戻らない」
「もう年だから仕方がない」
と諦める必要はありません。

年齢に関係なく、日常生活の中で工夫をすることで垂れ尻を予防することが可能です💪✨

次回は、何気ない毎日の中で垂れ尻を防ぐ方法について詳しくお伝えします。ぜひお楽しみにしていてください！📝

生活習慣を少し見直すだけで、美しいプロポーションを維持するための第一歩を踏み出してみませんか？🍀

■美容整骨サロン plume

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋2丁目１１-１６
岩井ビル 2F
092-408-2355

●小顔矯正●姿勢改善 ●整体 ●美肌●REVI ●ハーブピーリング ●フェイシャル ●痩身●美容サロン●大橋サロン●心の整体

————————
☑︎日本美容整骨師
☑︎フェムケア矯正師
☑︎妊活カウンセリング
☑︎ダイエットカウンセリング
☑︎認定美容心理士1級
☑︎REVI正規代理店
☑︎REVI認定講師
☑︎心の整体師
.
▶︎ネット予約ご希望の方はプロフィール画面の『URL』からどうぞ！
👉@plume.bikotsu
・
▶︎プロフィール画面の『電話』ボタンからもお問い合わせください！
👉@plume.bikotsu
・
#美尻
#大橋小顔矯正
#大橋姿勢改善
#大橋ダイエット
#大橋整体

Not just aging! Your gluteal muscles　Fukuoka

Did you know that sitting for long periods is not only unhealthy, but can also affect the shape of your buttocks? 🪑🤔

In fact, while you are sitting, the gluteal muscles ar