産後のお腹、脂肪だけ？　　福岡

出産後、体重は戻ってきたのに、
お腹だけぽっこりしていませんか？

「脂肪が残っているから」
そう思っていませんか？

実は、産後のお腹の変化は、
脂肪だけが原因とは限りません。

姿勢の崩れや、
お腹まわりの筋肉の働き方も関係することがあります。

運動の前に大切なこと

お腹を引き締めようと、
腹筋運動を頑張るのもひとつの方法。

でも、その前に見直したいのが姿勢です。

姿勢が崩れていると、
身体をうまく使えず、
狙った筋肉を働かせにくいこともあります。

効率よく運動するためにも、
まずは姿勢を整えることが大切です。

Plumeでは、お腹だけでなく、
骨盤・背骨・股関節まで全身を確認します。

姿勢や身体の動かし方を見ながら、
一人ひとりに合ったケアをご提案します。

産後のお腹が気になるなら、
鍛えることだけを急がないで。

姿勢を見直すことから、
産後の身体を整えていきましょう。

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