白露の食養生　南区大橋

秋を迎えると、日々の生活に少しずつ変化を取り入れたいものですね。特に食生活では、暑い夏の疲れを癒し、秋の乾燥に備えて心と体を整えることが大切です。

東洋医学の考え方では、秋は「肺」の季節とされています。乾燥が進むこの時期は、肺を大切にし、潤いを持たせてあげる食材を選びましょう🍁

梨やぶどう、れんこん、山芋、白木耳、りんご、卵、豚肉など、潤いを保つ食材がおすすめです。また、料理を温かい状態で楽しむことも、この時期のケアに繋がります。朝のお粥や夜のスープなど、体を温める食事を心がけてください🍲

食養生のポイントは、「何を食べるか」を考えることだけでなく、季節ごとに体が求めるものを感じ取ることにあります。秋の食材を取り入れつつ、心地よい毎日を過ごしましょう🍂

Plumeでは、施術だけでなく、日々の食養生や発酵、麹といった生活の一部を大切にしています。体を整えるために、夏から秋への移り変わりを感じながら、柔らかく秋を迎え入れましょう🌾

#白露

■美容整骨サロン plume

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋2丁目１１-１６
岩井ビル 2F
092-408-2355

●小顔矯正●姿勢改善 ●整体 ●美肌●REVI ●ハーブピーリング ●フェイシャル ●痩身●美容サロン●大橋サロン●心の整体

————————
☑︎日本美容整骨師
☑︎フェムケア矯正師
☑︎妊活カウンセリング
☑︎ダイエットカウンセリング
☑︎認定美容心理士1級
☑︎REVI正規代理店
☑︎REVI認定講師
☑︎心の整体師
.
▶︎ネット予約ご希望の方はプロフィール画面の『URL』からどうぞ！
👉@plume.bikotsu
・
▶︎プロフィール画面の『電話』ボタンからもお問い合わせください！
👉@plume.bikotsu
・
#大橋小顔矯正
#大橋姿勢改善
#大橋ダイエット
#大橋整体
大橋猫背改善
大橋マッ