二十四節気白露（はくろ）　福岡南区大橋

2026年の白露は
9月7日〜9月22日頃。

二十四節気のひとつで、

朝晩の気温が少しずつ下がり、
草花に白い露がつき始める頃です。

伸び広がった万物が内側に反転し収斂していくイメージ

夏から秋へ。

季節が移り変わると、

**身体も少しずつ変化します。**

夏の暑さや汗から、

これからは
乾燥や冷えを感じやすい季節へ。

肌や喉の乾燥。

朝晩の冷え。

夏の疲れが残っている感じ。

そんな変化も、

季節の移り変わりを
身体が感じているサインかもしれません。

肺は冷えと乾燥を嫌うので潤いの食材を取り入れ
足首とお腹を温めましょう。

身体を整えることは、

いつも同じことをするのではなく、

その季節の身体に合わせていたわること。

夏から秋へ。
季節が変わるように、
身体も少しずつ変わっていきます。

秋の身体を、ゆっくり迎えてあげましょう🍂

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