身体の左右差は「治す」もの？　福岡大橋

右と左、

同じように動きますか？

🔹右は振り向きやすいけど、左は苦手
🔹片足立ちが左右で違う
🔹片側だけ疲れやすい
🔹肩や骨盤の高さが違う

こんな左右差、ありませんか？

実は、

身体の左右差は、誰にでもあるもの。

右利き・左利きがあるように、

私たちは日常の中で
左右を同じようには使っていません。

だから、

「左右差がある＝身体が悪い」

とは限りません。

大切なのは、

左右差をなくすことよりも、

**「自分の身体が
どう違っているのかを知ること。」**

🌿 セルフチェック

まずは、

いつものように立ってみてください。

そして、

🔹左右の足裏の感じ方
🔹体重のかかり方
🔹肩や骨盤の高さ
🔹身体をひねったときの動き

左右で違いがないか、
感じてみましょう。

「右と左、違うな」

それに気づくだけでも十分です。

無理に同じにしようとせず、

**「私はこっちをよく使うんだな」**

と、自分の身体を知ってみる。

身体を整えることは、

「左右を同じにすること」ではなく、

**自分の身体を知って、
上手に使えるようにすること。**

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