片側ばかり疲れる人の共通点　南区大橋

右の肩だけ重い。

左の腰だけ疲れる。

片方の脚だけだるい。

こんなことありませんか？

実は、

「疲れている側」に
原因があるとは限りません。

私たちは普段、

無意識に
片側へ体重をかけたり、

いつも同じ脚に
頼って立ったりしています。

その小さなクセが、

足元から
膝、股関節、骨盤、
そして背骨へ。

身体全体のバランスに
つながっていきます。

つまり、

片側だけが疲れるのは、

その場所が悪いのではなく、

身体のどこかが
頑張って補っているのかもしれません。

「右だけ疲れる」
「左だけ疲れる」

だからといって、

その場所だけを
悪者にしない。

まずは、

「私は身体を
　どう使っているんだろう？」

と気づくこと。

それだけでも、
身体の見方が変わってきます😊

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People Who Get Tired On Only One Side: Common Traits – Minami Ward, Oohashi

Only my right shoulder feels heavy.

Only my left lower back feels tired.

Only one leg feels sluggish.

Have you ev