靴を脱ぐと身体が楽になる人へ　福岡

靴を脱ぐと、

「なんだか身体が楽」

そう感じることありませんか？

実は、

それは足だけの問題ではないかもしれません。

足の裏には、

🔹体重を支える
🔹バランスをとる
🔹地面の情報を感じる

という大切な役割があります。

でも、靴を履いていると、

足の指が動きにくかったり、
足裏の感覚が感じにくくなったり、

知らないうちに
足元の使い方が変わっていることがあります。

すると、

足元でうまく動けない分を
膝や股関節、骨盤などが
頑張って補っていることも。

つまり、

**足元の使い方は
全身の動きにもつながっているんです。**

身体が教えてくれているサインかもしれません。

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