右は振り向けるのに、左は振り向きにくい。　大橋
なぜ？

後ろを振り向いたとき、

「右は見やすいけど、
左はなんだか振り向きにくい」

そんなことありませんか？

実は、

身体の左右差は、
珍しいことではありません。

利き手や普段の動き方など、
私たちは日常生活の中で
左右を同じようには使っていません。

でも、

左右差が大きくなってくると、

🔹片側だけ振り向きにくい
🔹肩や背中が片側だけ張る
🔹腰をひねると違和感がある
🔹車の後ろを見る動作が苦手

こんなことにつながる場合があります。

そして大切なのは、

「振り向けない側だけを
柔らかくすればいい」

とは限らないこと。

身体は、

背骨・肋骨・肩甲骨・骨盤

などが連動して動いています。

どこかが動きにくくなると、
別の場所が頑張って
動きを補うことがあります。

だからPlumeでは、

「どっちが硬い？」だけではなく、

「身体全体がどう動いている？」

を見ていきます。

🌿 セルフチェック

椅子に座って、

身体をゆっくり右へ。

そして左へ。

右と左、どちらが振り向きやすいですか？

鏡があれば、
肩や骨盤の動きにも注目してみてください。

ただし、痛みがある場合は無理にひねらないでくださいね。

左右差があっても、

「悪い身体」ということではありません。

まずは、

「私の身体は、右と左で違うんだ」

と気づくことから😊

左右差をなくすことより、
自分の身体の使い方を知ること。

■美容整骨サロン plume

〒815-0033
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