腰の不調　Fukuoka おおはし

振り向くとき。

後ろのものを取るとき。

車の後部座席を見るとき。

私たちは当たり前のように
身体をひねっています。

でも実は、

ひねる動きは、腰だけでしているわけではありません。

背骨や肋骨、骨盤などが
それぞれ動きながら、

身体全体で「ひねる」という動作を作っています。

だから、

🔹振り向きに左右差がある
🔹片側だけひねりにくい
🔹腰をひねると張る
🔹後ろを振り向くのが苦手

こんなことありませんか？

もしかすると、

腰が硬いからではなく、

腰以外の部分がうまく動かず、
腰が頑張っているのかもしれません。

Plumeでは、全身の連動性を重視したアプローチで、あなたの身体のバランスを整えます。

自分の身体の声に耳を傾け、次の一歩を踏み出しましょう😊。

■美容整骨サロン plume

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Lower back discomfort　Fukuoka Oohashi

When you turn around.

When you reach for something behind you.

When you look at the back seat of the car.

We twist our bodies as if it's the most natural thing in the world.

But actually,

twisting motions are not done by the lower back alone.

Your spine, ribs, pelvis,