つい口呼吸になっていませんか？　南区福岡

口を開けっぱなしにすると、口内の乾燥が進み、
唾液の重要な役割が十分に発揮されなくなります。

これが原因で、病原菌が入りやすくなるのです。
そして、口呼吸は姿勢や生活習慣とも
深く関わっています。

一方で、鼻呼吸には驚くべき自然のフィルターである
鼻毛が大活躍。異物やウイルスの侵入を防ぐために、
健康的な鼻呼吸を心がけましょう🌿

私たちの生活が口呼吸を招くこともあります：
- マスクの使用頻度
- 柔らかい食事をとること
- 運動の不足
- 悪い姿勢

次回は、鼻呼吸を意識するための良い姿勢づくりをご紹介します。ぜひお楽しみに🌟

■美容整骨サロン plume

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●小顔矯正●姿勢改善 ●整体 ●美肌●REVI ●ハーブピーリング ●フェイシャル ●痩身●美容サロン●大橋サロン●心の整体

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Are you unconsciously breathing through your mouth? Minami Ward, Fukuoka

If you leave your mouth open, the dryness inside increases,
and saliva cannot fully perform its important role.

This makes it easier for pathogens to enter.
Moreover, mouth breathing is deeply related to
your posture and lifestyle habits.

On the other hand, nose breathing utilizes an amazing natural filter:
your nasal hair plays a big role. To prevent the invasion of foreign substances and viruses,
let’s make