整体は福岡県、福岡市南区の美容整骨サロン plume | ブログ

こんにちは今日は美容整骨の魅力についてちょっとお話させてください。”可動域”って言葉には馴染みがありますか？実はこれが広がると、体が軽くなるんです。 さらに、動かしやすくなった身体で仕事や運…

南区大橋で腸活！皆さん、知ってましたか？姿勢が腸に大きな影響を与えるって！長時間のスマホ操作やデスクワークで悪化した姿勢は、実は消化不良や便秘の原因かもしれません。 悪い姿勢が続くと、腸が…

首や肩の凝りからくる頭痛にお悩みの皆さん、ちょっとした生活の中の姿勢改善でその痛みを軽減することができるかもしれません！毎日スマホやパソコンに向かっていると、ついついストレートネックや猫背…

寒暖差疲労って知ってますか？前日と比べて気温が5℃以上変わると、体が悲鳴を上げることがあるんです！寒暖差疲労は私たちの体に疲労を蓄積させ、肩こりやめまい、食欲不振などを引き起こす原因に。 こ…

こんにちは！寒さが際立つこの季節、皆さん体の冷えや肩こりにお悩みではありませんか？ ♀白湯は飲むだけで全身の血行を良くし、基礎代謝をアップさらには内臓が暖まることで脂肪燃焼効果も！体がポカポ…

寒い季節になると、肩に力を入れがちで気づいたら肩が凝っているなんてこと、よくありますよね。そんな方に朗報です！ 簡単な肩のリラックス法をお試しいただきたいと思います。道具も場所も選びません！…

♀♂「毎日の重力に負けない！あなたの体重を支える力、鍛えてますか？」♂ 私たちは日々、無意識のうちに地球の引力と戦っています。つまり、あなたの体はあなた自身で支えるしかない！筋力の維持はもちろ…

首が前に出ている…？それってもしかして「ストレートネック」長時間のスマホやデスクワークで、首や肩が凝り固まっていませんか？頸椎は、首を支えている7つの重要な骨だって知ってましたか？これのおか…

初めてのハーブピーリングでしたが、一回で赤みが軽減され驚きました。洗顔の仕方や化粧水などの順番も丁寧に教えていただき、ホームケアを見直すきっかけにもなりました。また宜しくお願いします。 -*-…

姿勢、気にされてますか？デスクワークやスマホを使って「気づかないうちに猫背に…」そんなことありませんか？実は、これが集中力が落ちる原因かもしれません！不良姿勢からくる血流の滞りで、脳に酸素が…