今日は「立秋」　　南区福岡

立秋は二十四節気の一つとして、「秋が始まる時」を意味します。しかし、まだまだ炎暑が続くこの季節、実際には夏の暑さが残っています。

暦の上では秋でも、夏の気配が強く感じられる日々ですね。

**【2026年の立秋】**
📅 8月7日〜8月22日頃

この時期、朝晩に吹く風や空の高さから、一瞬でも秋の訪れを感じられるかもしれません。しかし、暑さによる疲れがたまりやすい季節でもあります。夏の疲れが出やすくなりますので、心と体のケアが大切です。🌾

**この時期の過ごし方のポイント🍀**
🍧 冷たいものの摂取を控えめに
🌬 エアコンの使用で身体を冷やしすぎない
🛌 しっかりとした睡眠を取り、疲労をためない

季節が移り変わるときこそ、体も次の季節へと準備を始めます。体調管理に心を配りながら、季節感を楽しむことが大切です。

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Today is "Risshu" — Minami Ward, Fukuoka

Risshu is one of the 24 solar terms and means "the beginning of autumn." However, despite this, the intense summer heat continues in this season, so the heat of summer still lingers in reality.

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