片足立ち、10秒できますか？　南区大橋

もしグラグラしたり、すぐに足を着いてしまう場合でも、それだけで「筋力がない」とは限りません。

片足立ちは単に筋肉の問題ではなく、
足裏の感覚や身体のバランス、体幹、
そして姿勢のクセなど、多くの要素が関与しています。

Plumeでは、「できる・できない」で終わらせず、その理由を身体全体から探り出します🔍

身体は常にバランスを取るように設計されています。あなたは、左右どちらが立ちやすかったですか？🌿

覚えておいてください、バランス能力には年齢や体調、持病などさまざまな要因が影響します。無理をせず、自分のペースで取り組んでみてくださいね。

継続的なフィードバックや自身の身体の信号に耳を傾けることが、健康的な生活への第一歩です👣

■美容整骨サロン plume

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●小顔矯正●姿勢改善 ●整体 ●美肌●REVI ●ハーブピーリング ●フェイシャル ●痩身●美容サロン●大橋サロン●心の整体

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Can you stand on one leg for 10 seconds? Ohashi, Minami Ward

Even if you wobble or quickly put your foot down, that alone does not necessarily mean you lack muscle strength.

Standing on one leg is not just about muscles;
many factors are involved, such as the senses in the soles of your feet, body balance, core