夏の訪れ立夏　南区大橋

5月5日から21日までの期間で、暦の上では夏の始まりを示しています🌿✨。

若葉が茂り、日差しも眩しくなるこの時期、日中は暑さを感じることも多く、夏の訪れを肌で感じられますね。ゴールデンウィークの終わりと共に、新生活や新しい環境に慣れ始めたこの頃、心身は緊張から解放され、リラックスし始める時期でもあります。

しかし、その反動で自律神経が乱れることもあり、「五月病」と呼ばれるように、気分が落ち込むことも😟。

やる気が出なかったり、イライラしたりと、心の安定を保つのが難しいこともあります。このような時こそ、生活のリズムを整えることが大切です🕒。朝、窓を開けて新鮮な空気を取り入れるだけでもリフレッシュできますよ🌞。

次回は、この時期におすすめの食材と過ごし方のヒントをご紹介しますので、お楽しみに🍽️✨。

■美容整骨サロン plume

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●小顔矯正●姿勢改善 ●整体 ●美肌●REVI ●ハーブピーリング ●フェイシャル ●痩身●美容サロン●大橋サロン●心の整体

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The Arrival of Summer: Rikka, Minami-ku, Ohashi

From May 5th to May 21st, according to the calendar, it marks the beginning of summer🌿✨.

During this period, young leaves grow thick and the sunlight becomes dazzling. There are many days when you can really feel the heat and sense the arrival of summer on your skin. As Golden Week comes to an end, and you start getting used to new lifestyles and environments, it’s also a time when both your mind and body begin to relax, releasing the tension.

However, as a reaction, your autonomic nervous system can become unbalanced, and as is often called "May sickness," you might find your mood low at times😟.

You may feel unmotivated, irritable, and it can be difficult to maintain emotional stability. This is exactly when it is important to maintain a regular daily rhythm🕒. Even just opening a window in the morning to let in some fresh air can help you refresh🌞.

Next time, I will introduce some recommended seasonal ingredients and tips on how to spend this period, so please look forward to it🍽️✨.