腰痛予防　大橋駅近

その座り方が腰痛の原因かもしれません。

正しい姿勢で座ることは、健康で快適な日常を送るためにとても大切です。

🔹NGな座り方
- 猫背😾
- 背中が丸くなっている
- 骨盤が倒れている

🔹正しい座り方のポイント
① 骨盤を立てる👆
骨盤を起こし、背骨を自然に伸ばすことで姿勢を正しくキープしやすくなります。

② 足裏を床につける👣
足をしっかり地面に付け、体を安定させましょう。

③ 背もたれに頼りすぎない🔄
椅子の背もたれに軽く支える程度で、独自で姿勢を保つことがポイントです。

もしこの姿勢が難しいと感じる方は、姿勢の土台から見直す必要があるかもしれません⚠️

姿勢改善で土台を整え、心地よく座れるようにサポートいたします✨

今すぐ姿勢を改善し、健康な毎日を手に入れましょう🎯お気軽にご相談ください。

■美容整骨サロン plume

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋2丁目１１-１６
岩井ビル 2F
092-408-2355

●小顔矯正●姿勢改善 ●整体 ●美肌●REVI ●ハーブピーリング ●フェイシャル ●痩身●美容サロン●大橋サロン●心の整体

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☑︎日本美容整骨師
☑︎フェムケア矯正師
☑︎妊活カウンセリング
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Lower Back Pain Prevention Near Ohashi Station

That way of sitting might be the cause of your lower back pain.

Sitting with the correct posture is very important for living a healthy and comfortable daily life.

🔹 Sitting Postures to Avoid (NG)
- Slouching😾
- Rounded back
- Pelvis is tilted

🔹 Key Points for Correct Sitting Posture
① Keep your pelvis upright👆
By tilting your pelvis upright and naturally stretching your spine, it becomes easier to maintain good posture.

② Place the soles of your feet on the floor👣
Firmly place your feet on the ground to stabilize your body.

③ Don't rely too much on the backrest🔄
Lean lightly against the chair’s backrest, but the key is to maintain your posture on your own.

If you find this posture difficult, you may need to review your foundation for posture⚠️

We support you in improving your posture foundation so you can sit comfortably✨

Improve your posture right away and lead a healthy daily life🎯 Please feel free to consult us.

预防腰痛 大桥站附近

你的坐姿可能是腰痛的原因。

以正确的姿势坐着对于健康且舒适地度过日常生活非常重要。

🔹错误的坐姿
- 驼背😾
- 背部弯曲
- 骨盆倾斜

🔹正确坐姿的要点
① 立直骨盆👆
将骨盆竖直，使脊柱自然伸展，就更容易保持正确的姿势。

② 双脚平放于地面👣
牢牢将双脚放在地面上，让身体更加稳定。

③ 不要过分依赖椅背🔄
仅轻轻依靠椅背最为合适，重点是自己保持姿势。

如果你觉得维持这个姿势很难，可能需要从姿势的基础上重新审视⚠️

我们将通过改善姿势，帮助你打好基础，舒适地坐下来✨

现在就改善姿势，获得健康的每一天吧🎯欢迎随时咨询。