座り方に注意　西鉄大橋駅

日常生活で「なんだか身体が重い…」と感じたことはありませんか？その原因は、もしかしたら普段の姿勢や座り方かもしれません。

骨盤に負担がかかる原因として、悪い姿勢や運動不足による筋力低下、適切でない寝具の使用があります。特に、足を組んだり背もたれに強くもたれたりする座り方は要注意です。こうした座り方は、腰や骨盤に余計な負担をかけてしまいますので、心がけとして改善してみましょう！✨

正しい座り方は、左右の坐骨に均等に力が加わるように座り、身体は正面を向くこと。そして、頭を前に出さないことが重要です。これを意識するだけで、身体の疲れ方が変わってきますよ🌟

少しの意識で健康な身体を手に入れましょう！当サロンでは、バランスの良い姿勢をサポートし、心地よい身体作りをお手伝いします💖 お気軽にご相談ください！

■美容整骨サロン plume

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋2丁目１１-１６
岩井ビル 2F
092-408-2355

●小顔矯正●姿勢改善 ●整体 ●美肌●REVI ●ハーブピーリング ●フェイシャル ●痩身●美容サロン●大橋サロン●心の整体

————————
☑︎日本美容整骨師
☑︎フェムケア矯正師
☑︎妊活カウンセリング
☑︎ダイエットカウンセリング
☑︎認定美容心理士1級
☑︎REVI正規代理店
☑︎REVI認定講師
☑︎心の整体師
.
▶︎ネット予約ご希望の方はプロフィール画面の『URL』からどうぞ！
👉@plume.bikotsu
・
▶︎プロフィール画面の『電話』ボタンからもお問い合わせください！
👉@plume.bikotsu
・
#大橋小顔矯正
#大橋姿勢改善
#大橋ダイエット
#大橋整体
#大橋猫背改善
大橋マッサージ
大橋骨格矯正
大橋ハーブピーリング
美容整骨サロンplume

Be careful how you sit　Nishitetsu Ohashi Station

Have you ever felt "somehow my body feels heavy..." in your daily life? The cause might actually be your usual posture or the way you sit.

Causes of strain on the pelvis include poor posture, muscle weakness due to lack of exercise, and the use of inappropriate bedding. Especially, sitting with your legs crossed or leaning heavily against the backrest requires caution. Such sitting habits place unnecessary stress on your lower back and pelvis, so try to improve them by being conscious of your posture! ✨

The correct way to sit is to distribute your weight evenly on both sit bones, keep your body facing forward, and avoid sticking your head out in front. Just being aware of these points will change how tired your body feels 🌟

Let's achieve a healthy body with a little mindfulness! Our salon supports proper posture balance and helps you build a comfortable body 💖 Please feel free to consult with us!

注意坐姿　西铁大桥站

在日常生活中，你是否有过“总觉得身体很沉重……”的感觉？这个原因，可能就是你平时的姿势或坐姿。

造成骨盆负担的原因，有不良姿势、由于缺乏锻炼导致的肌力下降、以及使用不合适的寝具。特别要注意的是，翘二郎腿或者身体大力靠在椅背上的坐姿，这样的坐姿会给腰部和骨盆增加额外负担，所以请注意并尝试改善吧！✨

正确的坐法是，两侧的坐骨均匀受力，身体朝正前方，最重要的是不要把头向前伸。光是有这个意识，身体的疲劳状况就会有所改变哦🌟

只需稍微注意，就能获得健康的身体！本沙龙支持平衡良好的姿势，帮助你打造舒适的身体💖 欢迎随时咨询我们！