冷え性の悩み　福岡市南区大橋

東洋医学では末端の冷えは「気血（きけつ）の不足」や「巡りの滞り」が原因と考えます。

身体の芯から温め、血行を促進する生活養生が効果的！

①温かいものを摂る！
②体を温める食材を選ぶ！
③入浴・足湯で芯から温める！
④夜は早めに休む！

まずこの④つのポイントに気をつけて過ごしてみてください。

この冬、冷えに負けない体作りを一緒に目指しましょう。あなたの健康をサポートします。お気軽にご相談ください🌿💕
■美容整骨サロン plume

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋2丁目１１-１６
岩井ビル 2F
092-408-2355

●小顔矯正●姿勢改善 ●整体 ●美肌●REVI ●ハーブピーリング ●フェイシャル ●痩身●美容サロン●大橋サロン●心の整体

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☑︎日本美容整骨師
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Concerns about Sensitivity to Cold Ohashi, Minami Ward, Fukuoka City

In Oriental medicine, coldness in the extremities is thought to be caused by "insufficient qi and blood" or "poor circulation."

Lifestyle habits that warm the body from the core and promote blood circulation are effective!

① Consume warm foods and drinks!
② Choose ingredients that warm the body!
③ Warm yourself from the core with baths or foot baths!
④ Go to bed early at night!

First, try to pay attention to these four points.

Let's aim together to build a body that won't lose to the cold this winter. I will support your health. Please feel free to consult with me 🌿💕

畏寒症的烦恼　福冈市南区大桥

在东方医学中，手脚冰冷被认为是“气血不足”或“循环不畅”所导致。

从身体深处进行温补，促进血液循环的生活养生非常有效！

①摄取温热的食物！
②选择能温暖身体的食材！
③通过沐浴、泡脚从内而外温暖身体！
④晚上早点休息！

请先注意以上这四个要点度过每一天。

今年冬天，让我们一起打造不怕寒冷的身体。将全力支持您的健康。有任何疑问欢迎随时咨询🌿💕