腎を守って老化防止　福岡南区大橋

東洋医学では「腎」は、低温で不調になりやすいと言われています。腎は泌尿・生殖器系の健康をつかさどり、ホルモンバランスやエイジングにも影響します。そんな「腎」をケアするための食材をご紹介します✨。

まずは「鹹味（かんみ）」の食材。
昆布やのりなどの海藻類、牡蠣や鮭などの魚介類は、腎の働きをサポートします。

また、「黒い食材」もおすすめ。黒きくらげ、黒ごま、黒豆は腎と相性が良いとされています🖤。

さらに、赤身肉やしいたけなど「気（き）」を補う食材で、体も心も元気に！

無理せず、自然のリズムに合わせて過ごすことも忘れずに。体調を整えるために整体でのケアもおすすめです😊。冷えと疲れを癒し、心身のバランスを保ちましょう。
■美容整骨サロン plume

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋2丁目１１-１６
岩井ビル 2F
092-408-2355

●小顔矯正●姿勢改善 ●整体 ●美肌●REVI ●ハーブピーリング ●フェイシャル ●痩身●美容サロン●大橋サロン●心の整体

————————
☑︎日本美容整骨師
☑︎フェムケア矯正師
☑︎妊活カウンセリング
☑︎ダイエットカウンセリング
☑︎認定美容心理士1級
☑︎REVI正規代理店
☑︎REVI認定講師
☑︎心の整体師
.
▶︎ネット予約ご希望の方はプロフィール画面の『URL』からどうぞ！
👉@plume.bikotsu
・
▶︎プロフィール画面の『電話』ボタンからもお問い合わせください！
👉@plume.bikotsu
・
#大橋小顔矯正
#大橋姿勢改善
#大橋ダイエット
#大橋整体
#大橋猫背改善
大橋マッサージ
大橋骨格矯正
大橋ハーブピーリング
美容整骨サロンplume
腎の健康
Protect Your Kidneys and Prevent Aging - Ohashi, Minami Ward, Fukuoka

In Oriental medicine, it is said that the "kidneys" are prone to disorders in cold temperatures. The kidneys govern the health of the urinary and reproductive systems and also affect hormonal balance and aging. Here, we introduce ingredients to take care of your "kidneys"✨.

First are ingredients with a "salty flavor."
Seaweeds such as kelp and nori, as well as seafood like oysters and salmon, support kidney function.

"Black foods" are also recommended. Black fungus mushrooms, black sesame seeds, and black soybeans are considered to be a good match for the kidneys🖤.

In addition, foods that supplement "qi"—such as red meat and shiitake mushrooms—help energize both body and mind!

Don't overdo it, and remember to adjust to nature's rhythm. Receiving care such as bodywork is also recommended to maintain your condition😊. Soothe chills and fatigue, and keep your mind and body in balance.