生理痛に悩まされていませんか？　おおはし

薬に頼らずとも、セルフケアで緩和できる方法をご紹介いたします。まずは体を温めることから始めましょう☺️

腹巻きやカイロを使用し、お腹と背中を優しく包み込むように温めることで、血行が促進され痛みが軽減されることがあります。背中は仙骨のあたりをターゲットにすると効果的です。

もう一つのアプローチは、「ツボ押し」です🌿。WHOも認めるこの施術には、大きな健康効果が期待できます。「三陰交」「血海」「陰陵泉」といったツボを、お悩みに応じて日常のケアに取り入れてみましょう。適切に刺激されることで、女性ホルモンのバランスを整え、体調をサポートします✨。

生理痛に負けず、快適な生活を手に入れるための手助けができれば幸いです。ぜひ当サロンでの施術やアドバイスを体感してください🍃

■美容整骨サロン plume

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋2丁目１１-１６
岩井ビル 2F
092-408-2355

●小顔矯正●姿勢改善 ●整体 ●美肌●REVI ●ハーブピーリング ●フェイシャル ●痩身●美容サロン●大橋サロン●心の整体

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☑︎日本美容整骨師
☑︎フェムケア矯正師
☑︎妊活カウンセリング
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☑︎認定美容心理士1級
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Are you troubled by menstrual pain? Oohashi

Here are some self-care methods to help relieve discomfort without relying on medication. Let's start by warming your body☺️

By using a belly warmer or a heating pad to gently warm your abdomen and back, blood circulation can be promoted and pain may be reduced. For your back, targeting the area around your sacrum is particularly effective.

Another approach is "acupressure"🌿. This treatment, which is also recognized by the WHO, is expected to have significant health benefits. Try incorporating acupressure points such as "Sanyinjiao", "Kekkai", and "Yinlingquan" into your daily care according to your symptoms. With proper stimulation, these points help regulate female hormone balance and support overall wellbeing✨.

I hope to help you achieve a comfortable life without being defeated by menstrual pain. Please experience the treatments and advice offered at our salon🍃