師走に向かう今の養生法　福岡市大橋

冬になると、体が冷えやすくなり、脾腎陽虚に悩む方も多いのではないでしょうか。このような状態では、体が冷えたり、消化の働きが落ち込んで、気分も沈みがちに…。そこで、心と体を整えるための簡単な養生法をご紹介します。

まずは、「中脘」にカイロを貼ること。膨満感や胃もたれを感じる時は、胃の働きを整えるために「中脘」を温めてみてください。手でのマッサージもおすすめです👍

次に、食事の際は「早食い」や「ながら食い」を控え、ゆっくり噛んで味わいましょう。交感神経をリラックスさせることで、胃腸の働きが改善し、心にも栄養が届きます😊

当サロンでは冷えや消化不良に悩む方に、一人ひとりに合った施術をご提供しています。ぜひお越しください🌿
■美容整骨サロン plume

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋2丁目１１-１６
岩井ビル 2F
092-408-2355

●小顔矯正●姿勢改善 ●整体 ●美肌●REVI ●ハーブピーリング ●フェイシャル ●痩身●美容サロン●大橋サロン●心の整体

————————
☑︎日本美容整骨師
☑︎フェムケア矯正師
☑︎妊活カウンセリング
☑︎ダイエットカウンセリング
☑︎認定美容心理士1級
☑︎REVI正規代理店
☑︎REVI認定講師
☑︎心の整体師
.
▶︎ネット予約ご希望の方はプロフィール画面の『URL』からどうぞ！
👉@plume.bikotsu
・
▶︎プロフィール画面の『電話』ボタンからもお問い合わせください！
👉@plume.bikotsu
・
#大橋小顔矯正
#大橋姿勢改善
#大橋ダイエット
#大橋整体
#大橋猫背改善
#大橋マッサージ
#大橋骨格矯正
#大橋ハーブピーリング
#美容整骨サロンplume
#冬の養生
#心と体のバランス
#胃腸
Current Health Care Tips for December: Ohashi, Fukuoka City

As winter approaches, many people are more susceptible to chills and suffer from spleen and kidney yang deficiency. This condition can lead to chills, poor digestion, and a depressed mood. Here are some simple health care tips to help balance your mind and body.

First, apply a heating pad to your "Zhongwan" (Zhongwan) area. If you feel bloated or indigested, try warming your "Zhongwan" area to regulate your stomach's function. Hand massage is also recommended. 👍

Next, when eating, avoid eating quickly or while doing other things. Instead, chew and savor your food slowly. Relaxing your sympathetic nervous system improves gastrointestinal function and nourishes your mind. 😊

Our salon offers treatments tailored to each individual who suffers from chills and indigestion. We hope you'll come and visit us! 🌿

十二月健康小贴士：福冈市大桥

随着冬季临近，许多人更容易畏寒，并出现脾肾阳虚的症状。这种情况会导致畏寒、消化不良和情绪低落。以下是一些简单的健康小贴士，帮助您平衡身心。

首先，在“中脘”处敷上热敷垫。如果您感到腹胀或消化不良，可以尝试温热“中脘”处，以调节胃部功能。建议进行手部按摩。👍

其次，吃饭时避免狼吞虎咽或边吃边做其他事情。相反，要细嚼慢咽，慢慢品尝食物。放松交感神经系统可以改善肠胃功能，滋养身心。😊

我们的美容院为每位畏寒和消化不良的顾客提供量身定制的护理疗程。我们期待您的光临！🌿