お口ぽかん＝口呼吸　福岡みなみ

日常生活で知らず知らずに口をぽかんと開けていませんか？口内が乾燥することで唾液の殺菌・消毒作用が不充分になり、病原菌が口内に侵入しやすくなってしまいます。😷 そして口呼吸は姿勢や生活習慣と密接に関わっています。

実は、鼻呼吸には天才的な自然フィルターである鼻毛が活躍してくれます！🌿異物やウイルスをシャットアウトするためには、健康な鼻呼吸を心がけましょう。

口呼吸になりやすい習慣には、マスク生活ややわらかい食事、運動不足、不良姿勢が挙げられます。💡私たちの美容整骨では、鼻呼吸がしやすい姿勢づくりをサポートし、皆様の健康をより良いものに導きます。

次回は、鼻呼吸を意識した姿勢づくりについて詳しくご紹介いたします。お楽しみに！🙏✨

■美容整骨サロン plume

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●小顔矯正●姿勢改善 ●整体 ●美肌●REVI ●ハーブピーリング ●フェイシャル ●痩身●美容サロン●大橋サロン●心の整体

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Mouth gaping = Mouth breathing - Minami Fukuoka

Do you find yourself unknowingly gazing open your mouth in your daily life? A dry mouth reduces the antiseptic and disinfecting properties of saliva, making it easier for pathogens to enter the mouth. 😷 Mouth breathing is also closely related to posture and lifestyle habits.

In fact, nose hairs, a brilliant natural filter, play a vital role in nasal breathing! 🌿 To keep out foreign objects and viruses, be sure to practice healthy nasal breathing.

Habits that contribute to mouth breathing include wearing masks, eating soft foods, lack of exercise, and poor posture. 💡 At our cosmetic osteopathic clinic, we support you in achieving a posture that promotes nasal breathing and improves your health.

In our next post, we'll take a closer look at how to create posture that promotes nasal breathing. Stay tuned! 🙏✨

张嘴 = 用嘴呼吸 - 福冈南

在日常生活中，你是否发现自己会不自觉地张开嘴巴？口干会降低唾液的抗菌和消毒功效，使病原体更容易进入口腔。😷 口呼吸也与姿势和生活习惯密切相关。

事实上，鼻毛，一个出色的天然过滤器，在鼻呼吸中起着至关重要的作用！🌿 为了阻挡异物和病毒，一定要养成健康的鼻呼吸习惯。

导致口呼吸的习惯包括戴口罩、吃软食、缺乏运动和不良姿势。💡 在我们的美容整骨诊所，我们将帮助您养成有利于鼻呼吸并改善健康的姿势。

在下一篇文章中，我们将深入探讨如何打造有利于鼻呼吸的姿势。敬请期待！🙏✨