生理前の眠気　西鉄大橋駅

生理と深く関係のある「肝」

肝は経血の元となる「血」を蓄え、
月経や排卵をサポートする「気」の流れを整える役割を担っています。でも、肝の働きが足りないと、その影響でエネルギー不足になり、眠気が強くなることもあります💤。

そんな時は、生活習慣や食生活を少し見直してみてください。偏った食事や無理をしていませんか？✨ なつめや黒ゴマ、ほうれん草を料理に取り入れるだけでなく、柑橘系のアロマを使って定期的に気分転換をするのがおすすめです🍊。

美容整骨で体のバランスを取り戻し、より快適な毎日を送りませんか？心地よい眠りがあなたを待っています🌿。

■美容整骨サロン plume

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋2丁目１１-１６
岩井ビル 2F
092-408-2355

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Premenstrual Sleepiness at Nishitetsu Ohashi Station

The Liver: A Deep Link to Menstruation

The liver stores blood, the source of menstrual flow, and regulates the flow of qi, the energy that supports menstruation and ovulation. However, if the liver isn't functioning properly, it can lead to a lack of energy and increased drowsiness. 💤

If this happens to you, try reassessing your lifestyle and diet. Are you eating an unbalanced diet or overdoing it? ✨ In addition to incorporating jujubes, black sesame, and spinach into your cooking, we recommend using citrus aromas to periodically refresh your mind. 🍊

Rebalance your body and live a more comfortable life with cosmetic osteopathy. A restorative sleep awaits you. 🌿

西铁大桥站经前嗜睡

肝脏：与月经的深层联系

肝脏藏血，是月经的源头，并调节气的运行，气是维持月经和排卵的能量。然而，如果肝脏功能失调，就会导致精力不足和嗜睡加剧。💤

如果您遇到这种情况，请尝试重新评估您的生活方式和饮食。您是否饮食不均衡或过量？✨ 除了在烹饪中加入红枣、黑芝麻和菠菜外，我们还建议您定期使用柑橘类香料来提神醒脑。🍊

通过美容整骨疗法，重新平衡您的身体，享受更舒适的生活。恢复活力的睡眠就在您身边。🌿