ゴールデンウィークの終盤の過ごし方　おおはし

今年の立夏は5月5日から20日まで✨
この季節、暦の上では夏の始まりです。
ゴールデンウィークが終わるこの時期、
なんだか気分が不安定になることがありますよね🌼💤。

そのような時には、心身をリフレッシュさせるための食材を取り入れてみませんか？例えば、ジャガイモ🥔、インゲン🌿、アスパラ🌱を使ったお料理。そして、香り豊かな三つ葉🍃、ローズマリー🌿、フェンネルを日常にプラスしてみてください。

この時季に向けて、施術での体の調整も忘れずに。
梅雨が来る前の過ごしやすい時期を利用して、健康を維持し、お身体を大切にしましょう🙌
■美容整骨サロン plume

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How to spend the final part of Golden Week, Ohashi

This year's beginning of summer is from May 5th to 20th✨
This season is the beginning of summer according to the calendar.
At this time of year when Golden Week is ending,
you may feel a bit unsettled🌼💤.

At such times, why not try incorporating ingredients that will refresh your mind and body? For example, dishes using potatoes🥔, green beans🌿, and asparagus🌱. Also, try adding fragrant mitsuba🍃, rosemary🌿, and fennel to your daily routine.

Don't forget to adjust your body with treatments in preparation for this season.
Take advantage of the comfortable period before the rainy season to maintain your health and take care of your body🙌

如何度过黄金周的最后阶段大桥

今年的立夏是5月5日至20日。
根据日历，这个季节标志着夏季的开始。
黄金周刚过，
有时你可能会感到有点不安。

在这种时候，为什么不尝试加入一些能让您的身心焕然一新的食材呢？例如使用土豆🥔、青豆🌿、芦笋🌱的菜肴。尝试在日常生活中添加芳香的三叶草🍃、迷迭香🌿和茴香。

别忘了通过这个季节的护理来保持身体健康。
趁着雨季来临前的舒适天气，注意身体健康，照顾好自己！