疲労感が抜けない時は姿勢を見直しましょう　福岡市大橋

朝、目覚めたときの首や肩の痛みや疲労感、睡眠時間は十分なのにスッキリしない…👀💦

その原因、もしかしたら「歯ぎしり」かもしれません！就寝中の歯ぎしりは驚くほどの力を歯に与え、首周りの筋肉を常に緊張させます。これが朝の不調の原因となるのです😣💤

歯ぎしりの原因は主に「ストレス」と「骨格の問題」。もし骨格の問題が主な原因であれば、正しい姿勢を保つことで歯ぎしりを軽減することが可能です！✨骨の位置を変えて普段のクセを矯正し、筋肉の緊張を和らげることで、爽やかな朝を迎えましょう🌞🌿

plumeでは、専門的なアプローチで姿勢改善をサポートし、歯ぎしりによる不調を和らげます。快適な睡眠とすっきりとした目覚めのために、ぜひお試しください！🌟🤗

■美容整骨サロン plume

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