体調に合わせた水分補給が必要　西鉄大橋駅

季節を問わず、水分補給はとても大切ですね💧✨

しかし、飲み方次第で体調に影響を与えることがあります。特に暑い夏、氷たっぷりの飲み物で一時的に涼を感じても、結果的に体内は体温調節のためエネルギーを消費してしまいます😅🌡️。身体が求めるのは、温かい飲み物を通じて自然と汗をかくことによる循環の良さです。

また、水分の過剰摂取にはご注意⚠️。浮腫やだるさ、食欲不振などの症状に繋がる可能性があります。そのため、体調に合わせた飲み方を心がけることが大切です😊。

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