その浮腫、姿勢の歪みからかも　南区大橋

寒い季節🌨️がやってくると、むくみが気になる方も多いのではないでしょうか？🥶 冷えや運動不足によって筋肉が熱を溜める力が落ちると、足の内圧が高まってしまい、むくみが起こりやすくなります。特にデスクワークで長時間の座り仕事をする方は、意識して姿勢を正しましょう✨ 椅子に座った際には、両足を真っすぐに保つことを心がけ、ふくらはぎのポンプ機能を正常に働かせるようにすると良いです👣

お風呂上りのあたたまった体で、ふくらはぎやひざの裏を優しくマッサージすることで血流を促進し、むくみの解消が期待できます🛁✨ また、姿勢のゆがみも全身の筋肉の緊張を生むため、むくみの原因になることが考えられます。猫背にならないよう、日常から良い姿勢を心がけましょう😊

寒い季節の今日から、健康で美しい脚を目指してみませんか？🤗お悩みの方はぜひ当サロンにご相談ください👐

■美容整骨サロン plume

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福岡県福岡市南区大橋2丁目１１-１６
岩井ビル 2F
092-408-2355

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