風邪の予防策と対処法！

南区大橋で風邪撃退！

最近朝晩が冷え込む日が多くなり風邪が流行り始めました 🤧🍃
東洋医学でも「かぜ」は重要なトピック！
風邪予防のポイントは、体を温めて自然治癒力を高めることが重要です 🔥🌿。

そして温かい食事や飲み物で身体を内側から温める方法をおすすめしています 🍲☕。

また、外から温める方法も効果的。首の後ろにある「風門」というツボを温めたり、湯船につかる習慣をつけることもGOODです 🛁💆‍♂️。この季節は、体を冷やさないことが風邪予防の鍵🔑！そして、バランスの取れた食事を心がけ、水分もこまめに摂ることを忘れずに 🌞🥛。しっかりと予防して、元気に冬を乗り越えましょう！

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■美容整骨サロン plume

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福岡県福岡市南区大橋2丁目１１-１６
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