🍁秋の養生には、夏に消耗した気と潤いを補うことが大切です。「肺」は乾燥が苦手なので、中秋から晩秋には「肺」を潤す食材を積極的に取り入れて🍽️。

ところが、今年は9月を折り返しても暑い日が続いていますね🌞。秋の雰囲気は感じつつも、全然秋になりきれてない！💧

通常は、夏に上昇したエネルギーを秋風と共に下ろし、冬の準備をします🍂。
しかし、暑さが続くと身体が自然にそのプロセスを行えず、頭痛やめまい、肩こり等の不調が起きやすくなります💆‍♀️。

心身を整え、秋の不調を乗り越えるためには、
定期的なメンテナンスがオススメです✨。
特に今の季節は身体のバランスを整える大切な時期🍃。しっかりとケアして、元気な秋を過ごしましょう！

ご予約お待ちしております📞✨

■美容整骨サロン plume

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